Creatine (Creatine Monohydraat Poeder)

Creatine wordt van nature aangemaakt in het menselijk lichaam, maar wordt verkregen uit eiwitrijk voedsel en creatinesupplementen.

Wat is creatine?

Creatine is een stikstofverbinding die energie levert aan lichaamscellen, met name de spiercellen. Het wordt gevormd uit 3 aminozuren: Glycine, L-Arginine en L-Methionine.
Creatinesupplementen zijn er in verschillende vormen, zoals creatinemonohydraat en creatinenitraat. Ze kunnen ook bestaan als creatinepoeders, tabletten, capsules, energierepen of zelfs vloeistoffen.

Creatine Monohydraat

Creatine Monohydraat is het populairste creatinesupplement. Je kunt je uithoudingsvermogen verbeteren en je kracht vergroten met ons Creatine Monohydraat Poeder. Monohydraat Creatine is gemakkelijk te mengen en wordt snel opgenomen. Dit maakt Creatine ideaal voor pre-workout- en post-workoutroutines.

Dit pure en hoogwaardige creatinesupplement is de beste creatine voor spiergroei. Het is een geheim wapen voor fitnessfanaten die hun kracht willen vergroten en hun uithoudingsvermogen willen verbeteren. Met elke schep maak je gebruik van de kracht van Creatine Monohydraat.

Voordelen van creatine

• Vergroot de spiermassa;
• Verbetert kracht en herstel;
• Verhoogt de prestaties;
• Verhoogt het energieniveau.
• Verbetert de hersenfunctie

Dosering Creatine

10 – 20 gram per dag.